poniedziałek, 5 sierpnia 2013

Koktajl bananowy

-> Skrócona wersja przepisu dostępna w formie pdf do pobrania tutaj <-

Tym razem zainspirowałam się kuchnią lidla na słodko :).. Znalazłam przepis na koktajl bananowy. Bardzo delikatnie go zmodyfikowałam, dodając więcej bananów, rezygnując z limonki i dodając więcej mleka. Wyszły mi trzy szklanki. Ale było pysznie i zdrowo!

Składniki:

  • 3 banany
  • 400 ml mleka 3,2%
  • 1 łyżeczka cukru waniliowego
  • 1 łyżeczka cukru pudru
  • 6 gałek lodów waniliowych


1. Wszystkie składniki (prócz lodów) umieszczamy w misce. Następnie miksujemy do uzyskania gładkiej masy. Ja lubię czuć kawałki owoców, więc nigdy nie miksuje do końca.

2. Rozlewamy do szklanek i dodajemy po dwie gałki lodów do każdej szklanki. Można podawać ze słomkami lub łyżeczkami.


13 komentarzy:

  1. muszę zrobić :D przyda się na te upały ;D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Naprawdę polecam :).. Ja bym mogła pić takie rzeczy non stop :D

      Usuń
  2. Ojojoj, aż mi ślinka pociekła :P
    Hm, miałam sie opanować i nie jeść/nie pić takich słodkich pyszności,ale chyba jednak zgrzeszę :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przestań! Przecież to samo zdrowie i pyszności ;)... lepsze jak czekoladowy batonik ;).. a jaki syty! Idealny nawet na kolację :)

      Usuń
  3. Uwielbiam banany. Dzisiaj kupiłam wszystkie składniki i zaraz zabieram się za robotę :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pyszny był, jutro robię znowu, ale tym razem więcej ;)

      Usuń
    2. Hehe :).. Cieszę się, że smakował, ale masz rację, taka ilość to zdecydowanie za mało :D.

      Usuń
  4. Pychota, zwłaszcza na te upały.

    OdpowiedzUsuń
  5. o matko! dostałam ślinotoku! wygląda p-r-z-e-p-y-s-z-n-i-e!!! a ja się miałam odchudzać :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Normlnaie jutro lecę do sklepu po banany i lody i zamaist kawy mrożonej będzie koktajl bananowy!

    OdpowiedzUsuń
  7. O! Muszę koniecznie spróbować tej wersji! Ja zawsze robię minimalistyczną wersję, czyli banany i jogurt naturalny :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Kiedyś zrobiłam bananowy koktajl - i jak uwielbiam banany, to z mlekiem w ogóle mi nie smakowały :/. Ale Twoja wersja z lodami chyba skusi mnie do kolejnej próby!

    OdpowiedzUsuń